1. เตยหอม
สรรพคุณช่วยบำรุงหัวใจ รากช่วยขับปัสสาวะ ที่สำคัญรักษาเบาหวาน ลดน้ำตาลในเลือด
วิธีการ นำเอาใบเตยหรือรากไปล้างให้สะอาดจากนั้นนำมาสับให้ละเอียด นำไปปั่นแล้วคั้นเอาแต่น้ำจากนั้นนำไปต้มกรองเอาน้ำมาดื่มเป็นยา ทานก่อนอาหารวันละ 1 ถ้วย เช้า กลางวัน เย็น
2. มะระ หรือ มะระขี้นก
สรรพคุณ ช่วยทำให้เจริญอาหาร เนื้อมะระสามารถนำไปพอกแผลได้ ที่สำคัญรักษาเบาหวานและลดน้ำตาในเลือด
วิธีการ ทานคู่กับน้ำพริกหรืออาหาร เช่น น้ำพริกกะปิ หรือ จะเอาเนื้อมาสับๆและคั้นเป็นน้ำมาดื่มก็ได้ ทานวันละ 1 ผลหรือ 1 แก้ว เช้า/เย็น
3. ว่านหางจระเข้
สรรพคุณ อาการถูกไฟไหม้ น้ำร้อนลวก แก้อาการอักเสบทางเดินอาหาร รักษาริดสีดวง รักษาเบาหวาน ลดน้ำตาลในเลือด
วิธีการ ปลอกเอาส่วนที่เป็นเนื้อหรือเป็นวุ้นมาทาน วันละ 2 ช้อนชา เช้า/เย็น
4. ลูกใต้ใบ
สรรพคุณ ช่วยระบบขับปัสสาวะได้ดี แก้ไข้ได้ ลดน้ำตาลในเลือด
วิธีการ นำต้นลูกใต้ใบมาล้างน้ำให้สะอาด หั้นเป็นท่อนๆ นำไปต้ม แล้วเอาน้ำมาดื่ม ครั้งละ 2 แก้ว เช้า/เย็น
5. ฝรั่ง
สรรพคุณรักษาอาการท้องร่วง ดับกลิ่นปาก ลดน้ำตาลในเลือดได้ดี
วิธีการ นำใบฝรั่งสดล้างแล้วมาเคี้ยวดับกลิ่นปาก หรือ นำเอาใบสดไปล้างประมาณ 15 ใบ ไปต้มกรองเอาแต่น้ำมาดื่ม
6. หอมหัวใหญ่
สรรพคุณ ลดน้ำตาลในเลือด ซึ่งควรรักประทานอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอทุกวัน บรรเทาอาการเบาหวานแต่ต้องควบคุมปริมาณอาหาร
วิธีการ นำมาต้มและคั้นเอาน้ำมาดื่ม หรือทานสดๆ ทานคู่กับเมนูยำหรืออาหารเช้า วันละ 1 หัว
7. ข้าว
สรรพคุณ รักษาอาการเหน็บชา สำหรับรากต้นข้าวเหนียว รักษาอาการเบาหวานและลดน้ำตาลในเลือด
วิธีการ นำเมล็ดมานึ่ง ต้ม ทานตามปกติหรือเอารากต้นข้าวเหนียวมาล้างให้สะอาดใส่ลงหม้อ 1 กำมือ ใส่นำ 2 แก้ว เคี่ยวจนเหลือน้ำ 1 แก้ว ทานครั้งละครึ่งแก้ว เช้า/เย็น
8. ชะพลู
สรรพคุณ รักษาอาการโรคเบาหวาน ลดน้ำตาลในเลือด ส่วนรากรักษาอาการผิดปกติทางเดินอาหาร
วิธีการ นำใบชะพลูล้างสะอาดหั้นเป็นท่อน นำไปต้ม 2 กำมือ ใส่น้ำ 4 แก้ว เคี่ยวจนเหลือน้ำประมาณ 2 แก้ว ทานครั้งละครึ่งแก้ว เช้า/เย็น
9. สัก
สรรพคุณลดน้ำตาลในเลือดและบรรเทาโรคเบาหวาน
วิธีการ นำใบสักไปตากแห้ง เอามาเด็ดเป็นชิ้นเล็กๆเอามาคั่วแล้วเก็บไว้ชงกับน้ำร้อนดื่ม ทานครั้งละครึ่งแก้ว ก่อนอาหารเช้า/เย็น
10. ตำลึง
สรรพคุณช่วยลดน้ำตาลในเลือด
วิธีการ คั้นเอาน้ำจากใบตำลึงมาดื่ม ครั้งละ 1 ถ้วยตะไล เช้า/เย็น
ขอบคุณข้อมูลจาก "smartsme"
ข้อมูลดีๆที่อยากให้ช่วยกันแชร์เยอะๆ
ที่มา : http://social.tnews.co.th/contents/173592/
